ダイエットで悪い口コミも知りたい!失敗談募集!

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朝の酵素ドリンクで半年で8キロのダイエットに成功しました!


朝の酵素ドリンクで半年で8キロのダイエットに成功しました!


私は小学生の時から友達よりも体重がありいつもデブキャラでいじめられいました。
20歳ぐらいになってから、どうしても痩せたい!と思い、ダイエットを決意しました。

一体なにから始めたらいいのかわからなかったのですが、友達のすすめで酵素ドリンクダイエットをすることにしたんです。
前々から美容のめんで酵素ドリンクはとても気になっていたので、ちょうどいいと思いました。

友達は朝ごはん酵素ドリンクに置き換えるというダイエットをしていました。
私もさっそくしようと思い、私は夜ごはんをぬいて、変わりに酵素ドリンクにすることにしました。
私は元々朝あまり食べないで夜に暴飲暴食してしまうので、夜のほうが確実に効果があるだろうなと思ったからです。

そしてとりあえず一週間は絶対に諦めないようにしようと思いダイエットをはじめました。
はじめは正直きつかったです。夜はやっぱりお腹が一番空きますし、一番疲れているので食事や甘いものが恋しくなるのです。。

でも一週間は頑張ってなんとか続けました。そしたら、3キロのダイエットに成功しました。
いきなり一週間で3キロ痩せたことはかなりうれしくてテンション上がったのですが、夜食べないって予想以上に辛く、きつかったのでこの方法は一週間で断念しました。
でも効果は感じていたので、違うかたちで継続したいと思い、友達もやっている朝ごはんを酵素ドリンクに置き換えることにしたんです。

私は朝も結構食べるので効果あるかなっておもいました。
そして朝起きて、まず白湯をいっぱい飲みます。そしてその後にゆっくりと酵素ドリンクを飲んで仕事に出かけました。
お昼までにお腹が空いてしまうのではないかという心配があったのですが、それは平気でした。
そしていつもよりもお昼ご飯がとっても美味しく感じることができたんです。朝の方がきつくない!って思いました。

そしてなぜか朝に酵素ドリンクを飲むようになってから朝に必ず便通がくつようになりました。
結構な便秘症も悩みだったので、これは本当にうれしかったです。
酵素ドリンクのおかげで腸内環境を整えることができたのかな?!っておもっています。

便秘が解消してくれたおかげで、肌荒れが解消されましたし、ダイエットにも効果を発揮してくれています。
私は朝に酵素ドリンクにした方が体に合っている!と思いました。夜は疲れているので酵素ドリンクでは物足りません。

たまに休みの日はプチ断食のために3食酵素ドリンクにしたりもしています。
結果、いろいろやって半年間で8キロのダイエットに成功したのでうれしいです。


参考になった口コミ:ダイエット食品口コミ.com


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